Vrouwencirkels & rituelen
Verbinden, herinneren en thuiskomen in je vrouwelijke natuur
Open groep – wisselende thema’s
Al eeuwenlang komen vrouwen samen in cirkels. Om verhalen te delen, overgangen te markeren, te helen en te vieren. In verbinding met de natuur, de maan en het ritme van het leven. Wat we vandaag vrouwencirkels noemen, is een terugkeer naar deze oude, natuurlijke manier van samenzijn.
In een vrouwencirkel kom je samen met andere vrouwen in een veilige, gedragen setting. Een plek waar je mag landen, voelen en zijn. Zonder oordeel, haast of verwachtingen. Je hoeft niets te bewijzen of te kunnen. Je bent welkom zoals je bent.
In de cirkels stap je even uit het dagelijks leven en neem je tijd voor jezelf. Door middel van ademen en vertragen, zakken we uit het hoofd in het lichaam. Van daaruit ontstaat ruimte om weer contact te maken met je hart en je innerlijke wijsheid, dat stille weten dat vaak overstemd wordt in het gewone leven.
In een warme, open sfeer ontmoet je andere vrouwen die, net als jij, verlangen naar verdieping en echte verbinding. Met zichzelf, met elkaar en met iets dat verder gaat dan alleen woorden. Er wordt gedeeld, gevoeld, geluisterd, gezwegen, gelachen en soms ook gehuild. Alle emoties mogen er zijn. Wat ontstaat is herkenning, verzachting en een diep gevoel van thuiskomen.
Tegelijk is het een plek van leren door ervaren. Via rituelen, delen, stilte en verbinding, maak je opnieuw contact met oude vrouwelijke wijsheid die we in de loop van de tijd zijn kwijtgeraakt, maar die nog altijd in je leeft.
De groep bestaat uit maximaal 5 vrouwen, zodat ik goed kan inspelen op individuele behoeften.
Waarmee werken we?
In de cirkels laten we ons leiden door vrouwelijke wijsheid en natuurlijke ritmes, zoals:
- de maancyclus
- de elementen
- edelstenen en hun energie
- het jaarwiel en de seizoenen
- womb wisdom en vrouwelijke levensenergie
- de wijsheid van onze voorouders
Ik bereid iedere cirkel met intentie en afstemming voor, met ruimte voor wat er nog mag ontstaan in de groep.
We werken met rituelen, meditatie, schrijven, creatieve expressie, zachte beweging, muziek en klank. Je bent welkom met alles wat er is. Er is ruimte om te delen, te voelen of stil te zijn. Woorden, creativiteit en rituelen mogen ontstaan vanuit het hart.
Wat het je kan brengen?
Je zakt uit je hoofd en komt weer thuis in jezelf. Er ontstaat rust, ontspanning en ruimte om te voelen wat er werkelijk in je leeft.
Je herinnert je wie je bent, voorbij verwachtingen en rollen, gedragen door de verbinding met andere vrouwen. Van daaruit voel je opnieuw de verbinding met je eigen kracht en innerlijke wijsheid. En natuurlijk is het ook een gezellige avond, waar je lekker voor jezelf mag zorgen. Voel het, ervaar het, je bent heel erg welkom!
Datums van de vrouwencirkels
De cirkel is 1 keer in de maand op een donderdagavond, van 20.00 uur tot 22.00 uur.
Vanaf 19.45 uur is de inloop en om 20.00 uur starten we.
Datums volgen binnenkort!
4-delige vrouwencirkel reeks
Een Reis door de Elementen (vaste groep)
Dit vierdelige vrouwencirkel-traject, in een vaste groep, is voor vrouwen die zichzelf beter willen begrijpen in hun energie, hun patronen en hun dagelijkse leven. Een moment van samen verbinden in een fijne, veilige groep, waarin verstilling en bewustwording centraal staan, afgestemd op de energie van de elementen.
In Een Reis door de Elementen werken we met Aarde, Water, Vuur en Lucht.
De vier elementen laten je zien waar je kracht zit, waar energie lekt en wat je nodig hebt om meer in balans te leven. Je leert wat de elementen betekenen, maar vooral hoe ze in jou werken.
Wat de elementen je concreet brengen
- Aarde laat je zien hoe stevig jij in het leven staat
Hoe je omgaat met veiligheid, rust, grenzen, lichaam en praktische keuzes. - Water geeft inzicht in jouw emotionele wereld
Hoe je voelt, loslaat, voor jezelf zorgt en omgaat met gevoeligheid en verbinding. - Vuur maakt duidelijk hoe het zit met jouw energie en daadkracht
Waar je jezelf laat zien, waar je jezelf inhoudt en hoe je jouw levenslust en creatiekracht gebruikt. - Lucht helpt je overzicht en helderheid te krijgen
In je gedachten, communicatie, patronen en innerlijke stem.
Deze inzichten zijn direct toepasbaar in je relaties, werk, moederschap, keuzes en zelfzorg. Tussen de cirkels door ontvang je een reflectie-journal, zodat je het element kunt integreren in je week en dagelijkse leven.
Voor wie is deze cirkel?
Voor jou, als je merkt dat:
- Je vaak doorgaat en sterk bent, maar moeite hebt met rust, vertraging en echt landen in je lichaam
- Emoties soms blijven hangen, of je ze juist wegdrukt, waardoor je verlangt naar meer stroming, zachtheid en vertrouwen in je gevoel
- Je weet wat je wilt, maar jezelf inhoudt, energie verliest of moeite hebt met zichtbaarheid, grenzen en het volgen van je vuur
- Je veel denkt, analyseert of twijfelt, en behoefte hebt aan helderheid, overzicht en luisteren naar je eigen innerlijke stem
Deze cirkel is voor vrouwen die willen begrijpen welk element bij hen van nature sterk is, en welk element juist aandacht vraagt, zodat het leven lichter, helderder en meer in balans wordt. Niet door jezelf te veranderen, maar door te leren hoe jouw energie werkt.
Datum: donderdag 12 maart, 2 april, 23 april en 21 mei 2026
Tijd: 20.00 – 22.00 uur, inloop 19.45 uur
5 plekjes beschikbaar
Praktisch
- Kleine, intieme groepen (max. 5 vrouwen)
- Duur: gemiddeld ± 2 uur
- Inclusief thee, versnaperingen en eventuele materialen
- Ervaring: geen ervaring nodig
- Locatie: Erflanden Hoogeveen
Data, thema’s en praktische informatie worden vooraf gedeeld.
Jouw investering
- Vrouwencirkel – (open groep) wisselende thema’s
€22 per cirkel (nu tijdelijk €15) - Vrouwencirkel – (vierdelige cirkel)
Een reis door de Elementen, 4 besloten bijeenkomsten met een vaste groep) €99 (nu tijdelijk €88)
Voel je een ja? Je bent van harte welkom om aan te sluiten!
Stuur een berichtje naar: info@yourinneressence.nl
Medische disclaimer: Alle begeleiding van Your Inner Essence is aanvullend en vervangt geen medische of psychologische zorg. Bij klachten wordt geadviseerd altijd een arts of behandelaar te raadplegen.